Le sport s'invite dans ton salon
Quand LE SPORT ET LA NUTRITION s'adaptent a votre style de vie
Il ne fait pas beau, trop de monde sur la route, les copines ne sont pas motivées pour aller au sport, les enfants sont à la maison et vous devez les garder.
Vous avez pris de nouvelles habitudes depuis le premier confinement du COVID19 : télétravail, plus de sédentarité…
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec les nouvelles règles d’hygiène à suivre en cours collectif.
Vous avez envie de passer un bon moment en famille ou entre amis.
Vous ne savez pas quoi manger et comment sainement tout en étant gourmand.
Pas de problème, allumez votre ordinateur et commencez VOTRE cours avec MOI !!
Cours collectifs
Avec plus de 7h de cours de sport “EN LIVE”, que ce soit du renforcement musculaire, du HIIT, de la Zumba, du pilates, du yoga, et plein d’autres encore.
Vous bénéficiez d’une coach diplomée pour des cours en classe virtuelle, en direct, en toute sécurité et dans la bonne humeur.
Et si vous n’êtes pas disponible pour les “lives”, pas de problème vous pouvez refaire tous les cours en replay.
VOS PROGRAMMES
Qu’ils soient personnalisés ou déjà établis, mes programmes vous permettront d’atteindre vos objectifs.
