Le sport s'invite dans ton salon
Découvrez le sport autrement par l’auteure de “En Forme” qui a vendu plus de 8000 exemplaires de ses ouvrages !
+ de 15 ans d'expérience, auteure et coach en constante réinvention !
Coachandforme à vendu plus de 5000 exemplaires de son coffret “en forme” : comprenant une corde à sauter et un livret d’exercices et de programmes adaptés à tout public.
Et plus de 2000 exemplaires de coffret “Fitness Tube” comprenant un toning tube et un livret d’exercices et de programmes sportifs.
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- Coffret “Je m’y remets!” avec corde à sauter et gourde + programmes sportifs 2020
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- Coffret “Fitness Tube” avec un toning tube et des programmes sportifs, 2015
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- Coffret “En Forme” avec corde à sauter et programmes sportifs, 2014
Pourquoi choisir CoachandForme ?
Quand LE SPORT ET LA NUTRITION s'adaptent a votre style de vie
- Il ne fait pas beau, trop de monde sur la route, les copines ne sont pas motivées pour aller au sport, les enfants sont à la maison et vous devez les garder.
- Vous avez pris de nouvelles habitudes depuis le premier confinement du COVID19 : télétravail, plus de sédentarité...
- Vous ne vous sentez pas à l'aise avec les nouvelles règles d'hygiène à suivre en cours collectif.
- Vous avez envie de passer un bon moment en famille ou entre amis.
- Vous ne savez pas quoi et comment manger sainement tout en étant gourmand.
- Pas de problème, allumez votre ordinateur et commencez VOTRE cours avec MOI !!
Comment ça fonctionne ?
Je crée mon compte en choisissant ma formule d’abonnement, mensuelle ou annuelle.
Je parcours le calendrier des cours et je m’inscris sur le cours que je veux suivre.
Je reçois mon lien de connexion par email, je me connecte en lançant ma webcam et je m’éclate avec ma coach et les autres participant(e)s !
Suivez les Cours collectifs !
Tous les samedis prenez rdv avec votre coach pour 1 ou 2 cours en live.
Que ce soit du renforcement musculaire, du HIIT, de la Zumba, du pilates, du yoga, et plein d’autres encore.
Les cours changent toutes les semaines.
Vous bénéficiez d’une coach diplômée pour des cours en classe virtuelle, en direct, en toute sécurité et dans la bonne humeur.
Et si vous n’êtes pas disponible pour les “lives”, pas de problème vous pouvez refaire tous les cours en replay.
Plus de 400h de vidéos sur la plateforme
Profitez immédiatement de tous les replays !
PROGRAMMES Sportifs & nutrition
Qu’ils soient personnalisés ou déjà établis, mes programmes vous permettront d’atteindre vos objectifs.
